喫煙は体によくない・・・これは誰もが知っていることです。
ニコチンやタールをはじめ、タバコにはたくさんの有害物質が含まれており、喫煙者は喫煙によってこの有害物質を日常的に体内へ取り入れています。
吸う本数などによっ て多少の個人差はありますが、肺ガンや口腔がん、高血圧症など喫煙が引き金となる病気は非常に多く、「喫煙という行為は確実に体を害していく」ということを頭に入れておくべきです。
そしてこの喫煙による健康の害というのは、「自身で防ぐことができるもの」です。その方法とは・・・ズバリ「禁煙」することです。
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